Consultora del sueño y LactanciaZleepy Sleep Coach
Mariela León es una mujer, hija, hermana, esposa, madre y amiga. Tiene muchas ilusiones, cualidades, defectos, motivos de superación y, sobre todo, muchas ganas de vivir. Trata de cumplir todos sus sueños, busca superarse cada día y de dar lo mejor de sí misma, no solo con su familia sino con todos los que la rodean. Ha sido una mujer que ha trascendido gracias a su familia, en ellos ha encontrado el motivo, los valores y, sobre todo, la inspiración para seguir superándose cada vez más. Se considera muy feliz y tiene muchos sueños por cumplir.
En cuanto a cómo inició Zleepy, cuenta que cuando tuvo a su segunda hija, el sueño de la mayor comenzó a ser un caos. Su recién nacida se despertaba hasta 8 veces en la noche y no sabían qué hacer. Fue entonces cuando quisieron buscar ayuda profesional para entender más sobre el sueño y sus hábitos. Le encantó el tema y la manera en que podía ayudar a toda una familia. Descubrió una publicación que certificaba como Consultora de sueño infantil y desde ahí se apasionó por el sueño, comprendiendo la gran importancia de sus hábitos y horarios adecuados. Desde entonces, decidió dedicarse a esto y poder ayudar a miles de mamás en el sueño de sus pequeños. Considera que dormir bien debe ser una prioridad de la familia, es importante conocer la importancia de dormir lo suficiente y cómo el sueño afecta el estado general de la salud, tanto de los niños como de los padres, y cómo los padres pueden poner el ejemplo al procurar dormir temprano y despertar a la misma hora.
En cuanto a lo que viene para Zleepy, Mariela León dice que sigue creciendo y superándose cada día más, para poder seguir empapándose de la información necesaria y poder empoderar a más mamás en el mundo. Le encantaría llegar a muchas partes del mundo para crear conciencia sobre la importancia del sueño infantil y sus beneficios, ya que muchas mamás no conocen sobre el sueño seguro o la importancia de generar buenos hábitos en sus hijos. La idea de Zleepy es beneficiar a todas las familias en general, ya que no sólo se benefician los niños, sino también los padres y su entorno, como el rendimiento académico, comportamiento, memoria, salud mental y sistemas inmunitarios.
Mariela León considera que la familia es todo, lo que hace posible que todo siga sucediendo. Es el motor de nuestra vida, donde encontramos los motivos para seguir creciendo en todos los aspectos. La familia tiene un factor importante en el desarrollo de todos, es el lugar donde nacemos, crecemos y encontramos la protección y seguridad.
Finalmente, lo que Mariela más aconseja es: “Nunca minimicen un sueño, crean todo lo que deseen y anhelen. De eso se trata la vida, de vivir y hacer todo lo que nos hace feliz. Cuando tengan un problema, por más complicado que parezca, vean todo de la manera más positiva posible. También les anima a informarse sobre la importancia de cuidar el sueño infantil, ya que así se previenen enfermedades a futuro, se generan buenos hábitos desde pequeños, ya que desde pequeños podemos inculcar que desde el buen dormir viene el beneficio del aprendizaje y la memoria, evitamos insomnio y aprovechamos la hormona de crecimiento en ellos.”